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| 对于糖的控制要有分寸 | |||||||||
| 【2010/12/18】 | |||||||||
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糖是人体不可少的一种物质，它本来是能让人产生幸福感的好东西，既能甜蜜味蕾，也能愉悦感官。但是糖在这个时代却没有太多的好名声。人们通常把它和肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等等联系在一起，认定它既会导致疫病又会增加脂肪。对人体产生不利的影响。 糖可以给人甜蜜的感觉，一般来说大多数人仍然是爱糖的，但远离这个不怀好意的家伙，从健康的角度来看似乎会更安全。于是，越来越多的人“望糖却步”，或者用代糖来打发自己对糖未尽的热爱，或者干脆远离甜食，避免吃糖，其实这种做法是不正确的。 专家特意指出，过分避糖是不好的，将糖拒之门外并不能保证你的健康和身材，相反还可能损害你的健康。事实的真相是，你的身体离不开糖。虽然它有时候会给你制造一些小麻烦，但离开它，你的麻烦就大了。控粮适当的实施，不宜过分。 (134647)(150)(149) |
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