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脾气不好加速衰老 | |||||||||
【2010/9/18】 | |||||||||
每个人在青年个壮年期努力的工作,往往会给身体留下一些隐患,长期忍着病痛的折磨,难免脾气会变得暴躁。常言道,人越老脾气越怪就是这个道理。但是老年人的不良心理会加速老年人的衰老,下面就看看老年人需要避免哪些不良情绪。一些老年人心理较脆弱,面对衰老的事实既无奈又惧怕。这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。抑郁的人极容易丧失生活兴趣,还容易情绪激动、动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者或有 倾向。老年人害怕衰老的核心往往是恐惧死亡。这种心理常常令老人惧怕谈论死亡、不敢探视患病的人、怕经过墓地或听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。偏激情绪可表现为两个相反的趋向。一种是因衰老而以点带面地否定自我,常常自责、自卑、自怜、自贬。另一种则是因衰老而更高地要求别人,总希望得到他人的敬重和照顾,而不考虑他人的实际条件和能力。如果种种希望得不到满足,其心理偏激会加剧,进而自暴自弃。一些老人因身体有病而多疑,即便自己只是有些轻伤小恙也总以为无药可医。这种疑病可令其对衰退的身体机能极度敏感,精神倍感压力。身体渐渐衰老的影响,一些老年人盼望长寿的愿望也会越发强烈。于是,他们会经常用幻想欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,某些人经常听别人对自己恭维,养成了这种心理,要是忽然发现事与愿违时往往很难接受。 这些情绪我们在生活中经常会碰到,也随时可能出现在你家中父母的身上。人都会变老,老人更需要关心和安慰,因此,作为子女的我们不但要给予父母物质赡养,也要给予精神赡养。在繁忙的工作中抽出时间,回家看看,老人孤单的心才会变得充实快乐。 (68613)(177)(146) |
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