不少人会在放长假后返回工作岗位后，出现一种上班恐惧症，一谈到假期里的种种见闻和乐趣就来了精神，可一提到即将来临的工作就会有厌倦的不良情绪。专家说，这些都是因为假期里无度生活所致，假后只要恢复正常、规律的生活，如补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间，这样，认为很难把握的上班恐惧症就很好解决了。　　能让大家很快恢复到工作状态，可以喝一点莲子粥，医生建议“节后综合征”食补可以选择莲子粥，有益……

护腿可以保护人的腿部和膝部，不论是年轻人还是中老年人，锻炼的时候不妨戴副护腿，以防止腿部损伤。护腿的功能可多了，它能保持体温，促进血液循环，支撑受伤的关节、肌腱、韧带，防止擦伤、筋骨挫伤、扭伤、抽筋等，还能美化腿部曲线。市面上卖的护腿制作工艺都差不多，但购买时候也是有讲究的。　　购买时，不要只看外表，自己穿上去试试，首先要看护腿的压迫、支撑效果是否合适。压迫和热敷是经常用于关节、肌肉 和疼痛的治疗……

 　　春季是万物生长的季节，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。春天正是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季养生”的原则，春季补五脏应以养肝为先。人体与大自然相应，春季养生要掌握春令之气升发的特点，尤其是老年人更应该注意保护体内的阳气，使之不断充沛与旺盛。我国医学认为，春属木，与肝相应，肝主疏泄、主升，在志为怒，喜调达舒畅，而恶抑郁恼怒，所以我们在这个时候一定要保护好自己的肝。　　人的……

  　　介绍利用尿流来测定前列腺异样的人，检查时患者只要在憋尿后对准收集尿液的尿即可，这时尿流计可同时描出曲线、测得 尿流率、平率、排尿时间及总排尿量等参数。建议在初诊时、治疗中和测定。其中 尿流率是 测定指标，但它难以将膀胱和膀胱收缩无力区分开，这种测试有它的好处，也有它的不足。 　　在使用测尿计的时候应注意一些，因为每个人每次的尿流率有较大的差， 尿流率的数值还与……

 　　你如果觉得保养嘴唇是一件非常简单的事情，那就大错特错了，特别是在这多风的春天。由于没有皮脂膜的保护，唇部皮肤的水分蒸发比一般皮肤快六倍，因此很容易出现干燥、脱皮、唇纹加深等问题。每天用几分钟的时间关注一下你的双唇吧，否则你的形象会大打折扣。中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。女性可以将山药……

 　　几天的晴好天气过后，长沙本周又将迎来低温阴雨天气。市疾病预防控制中心提醒市民，冷暖气候交替频繁期间，有基础性疾病的老年人要特别提防多变天气诱发心脑血管疾病、呼吸道疾病、还有关节炎等疾病。　　这位徐先生平时就是有点血压高，身体非常健康。昨日早晨他感到头晕、头痛，下午突然神志恍惚，随即家人拨打120，将他送至某医院就诊。经过检查，医生确诊为脑溢血，经及时抢救，徐先生转危为安。市疾控中心……

  　　控糖要遵守一个什么样的秘诀呢？很多老人确诊糖尿病后，十分在意自己血糖值的变化。买个血糖仪，早上测一次，晚上再测一次，血糖值稍有波动，如规律用药期间空腹血糖的升多少，就十分担心。其实，这完全没有必要。医院内分泌科副主任医师表示，老年糖友控制血糖应遵守“一松一紧”的原则，即适当放宽血糖控制目标，严格控制饮食，这样对于老年糖友才会有很好的作用。　　根据对所有糖的进一步调查，主……

 　　春天的脚步已经慢慢的走向我们，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，让你的生活健康又丰富。　　我们的身体就像个苹果，有时候未必是表里如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。看是红苹果，怎么做才真是苹果红?我们的身体不是设计好的程序，很多时候不……

  　　种植牙也有可能发生一些并发症，例如伤口裂开：缝合过紧或过松，尤其在诱发感染的情况下，更易导致局部伤口裂开，应及时清创，再次缝合，避免种植体暴露。出血：因粘骨膜剥离损伤大或粘膜下剥离广泛，尤其是术后压迫不良，均易发生粘膜下或皮下出血。如一期手术种植体穿出下颌下缘时，也可发生颏下淤血。局部淤血一般可在数日后吸收，可在术后早期冷敷，晚期热敷。因全身因素，有出血倾向者，应对症处……

 　　近几年国家发生了许多起喝假酒死亡的例子，而导致 中毒的事件，。消费者平时应如何预防类似中毒事故的发生呢?专家提醒，工业酒精不可饮用，急性 中毒八到三十六小时发病，摄入三十毫升可致死。据介绍， 又称木醇、木酒精，为无色、透明、略有乙醇味的液体，这就是工业酒精的成分之一。　　经过一系列的反应之后，继而生成 ， 能抑制人体视网膜氧化和 化过程，使其三 腺苷合成困难。结果会造成视网膜细胞性……

  　　老年人发痴呆信号是什么呢？年还未过完，她就找对面邻居的“茬”，硬说别人收了她晾在外面的腊鱼腊肉。儿女怎么劝她也不依。王女士退休前是位很受学生欢迎的语文教师，与同事关系也很融洽。但现在却变得让旁人难以理解。去年开始，她老是向儿女们告状说保姆偷她的钱，开初大家信以为真，就换了新保姆。一连换了三个保姆后，老人还是说保姆偷东西，这时子女们才觉得老人有问题，其实这就是老年痴呆的信……

 　　姓名：离某　　患者性别：男　　患者年龄：23岁　　患者籍贯：广东梅州　　问题描述：十九岁的时候腰背部有白点后来慢慢扩散，经过吃过中药，西医，还用过白点净的外涂药，病情控制住了，为3厘米的白点，再没有扩散过，请问日常行为中白癜风患者需要注意的生活细节是什么呢？华康驱白巴布片能治好白癜风吗？　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：　　白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期……

  　　唾液的测试可以预防一些病，大学的研究人员对几十名帆船赛 选手进行了长达三年的观察和试验。结果发现，超过一半以上的队员，一旦唾液中一种蛋白质水平明显下降，那他们在两周内就会感冒，为什么在几周内就会感冒呢？　　这和唾液里的一种蛋白质有关系，研究人员表示，这种蛋白质水平下降，预示着人体抵抗力处于较低水平，他们身体的免疫系统正处于易于受到攻击的状态，因此很容易在感冒流行季节受到……

如今越来越多的年轻女性出现不孕现象。虽然不孕症是女性的常见病，尽管结局仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，往往不会想到与心理上有关。　　有关治疗专家表示，出现心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病，同样需要精心治疗。特别需要强调的是，心理方面的障碍，对于患者来说，更痛苦、更麻……

 　　健康长寿的秘诀就在下面的文字中，睡眠务必规律。唐教授把睡眠当做精力的“加油站”，每天要保证7个小时以上的睡眠。有时半夜有病人求诊，之后他也抽空把补觉。上了年纪后，他每天会午休半小时或一小时，以保证下午的精力。规划自己的运动。唐教授给病人做手术，一站就是几个小时，他把这当做锻炼身体的好机会。后来，他的心脏出了问题，就开始做扩胸运动，一直保持着血液的畅通。　　同时他还经常活动颈部，因为……

  　　健身器材买回家后应放哪里比较好呢？你如果把器械放在地下室，但是如果那里潮湿、黑暗，就不是一个合适的环境。还可以考虑把健身器械放在客厅里或者屋角，但无论如何，这必须是一个吸引你运动的地方，通风良好、光线充足，这样的环境才适合放置器材。　　除了放器材需选择以上的环境外，还要计算你有多大的空间。如果你能拿出一整间屋子做你的家用健身室，这当然会对你有更大帮助。而大多数人只能在电……

 　　又到了每年一度的睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康人生”。随着生活节奏加快、工作压力增加，周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”，有调查显示，百分之六十的上班族把“补觉”作为周末休闲的 选择。而记者在采访中发现，不少平日缺觉、周末狂睡者虽然补觉时间不短但醒来后仍感觉疲倦、精神状况会非常的不好。　　这种没有规律的睡眠方式如果长期存在，不仅会越补越乱、形成恶性循环，……

  　　有一种滴眼液可以促进睫毛生长，美国生产滴眼液的一个公司欲为专治青光眼的“卢美根”滴眼液申请化妆品许可证，因为使用这种产品能让睫毛在短时间内变长。但考虑到这种滴眼液的副作用，英国有关部门提醒消费者慎重使用，这种滴眼液会 到眼睛。　　这种滴眼液在美国上市多年来，在治疗青光眼的外用滴眼液上许多使用过它的眼疾患者的睫毛都明显长长。只有一只眼睛使用卢美根滴眼液的患者可通过对比双眼……

在寒冷的冬天里，有一部分的糖尿病人往往会发生皮肤瘙痒，尤其是在四肢和皮肤皱褶处，出现这种情况不仅和干燥的气候有关，也是糖尿病皮肤病变的先兆，从临床看，在糖尿病患者中，约占三成的人会患糖尿病性皮肤病。因此，冬季除了皮肤瘙痒，还会出现其它的一些皮肤问题的。　　不知道有的糖尿病有没发现，在天气冷的时候，患者会把自己裹得严严实实，但是如果糖尿病人某个部位出汗太多，别仅仅认为是穿多了，应留意是否发生了糖尿病……

 　　姓名：李某　　患者性别：男　　患者年龄：2　　患者籍贯:江苏　　本次发病及持续时间：一年　　详细病情：出生后8个月时发现头部上有两点指甲大的白斑.现在斑点继续增多,有扩散之势.发现后到现在都是在市儿童医院治疗,经确认是白癜风,现用卤米松之类的药膏搽患处,每天两次.效果某些部位皮肤有转正常颜色.　　咨询内容：白癜风可以治疗吗？从哪里可以购买苏孜阿甫片？　　根据以上的提问，北京白癜风医……