现在社会上80后和90后出生的人较多，一些人的狭隘偏见，放言８０后是垮掉的一代，９０后被更多的扣上了颓废的帽子，熟不懂得什么是“一叶障目不见泰山”，以偏概全。笔者认为９０仍是我们可爱的、朝气蓬勃、积极向上的有志青年。任何人都成长，或许都要经历风雨挫折，我想把这些送给遭遇挫折后迷茫的９０后，希望能给他们带来一些帮助。

　　首先90后要从意识上认识，意识到挫折的存在性，90后应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。意识到挫折的两重性，挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折，这样让90后变得更坚强。

　　对90后来说，还是初出茅庐，要保持适中的自我期望水平，９０后生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。也不要把自己估计得太高。

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