当天气逐渐变暖时，一些病菌也会随之复苏。此时，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘，嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致，对于这样的情况，合理的膳食也是不错的选择。

　　萝卜是一种具有养生功能的食物，它可以顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。以青萝卜疗效为佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。其中槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积，吃了这些，你的一些胃病也会有所缓解。

　　很多人都比较喜欢喝酒，而且有的人生气后，选择喝酒来发泄，这便引起了一些疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但啤酒就无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。看来，各种食物的妙用还是很多的。

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