失眠困扰着千千万万的人，很多人以为睡不着才是失眠，其实入睡困难、浅睡、多梦、易醒等，也都属于失眠。睡眠专家经过多年的测试和研究得出：长期失眠的人，会比正常人少活几年！长期失眠，还会导致多种急慢性疾病，这对于健康来说是非常不利的。

　　接下来，我们一起了解下失眠的危害：抵抗力差、容易生病；血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病；细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发；头脑发昏、无精打采、记忆力减退；神经紧张、易怒；抑郁症、精神分裂症。看来，失眠会给人们的健康带来多种影响。

　　治疗失眠的方法不计其数，目前，临床上采用中药和西药治疗失眠。可中药难解燃眉之急，常规西药虽短期有效，可长期服用，有巨大的毒副作用和依赖性， 剂量越用越大，效果却越来越差。医学证实，人的睡眠是通过大脑松果体主宰的，如果大脑松果体功能衰退，那么人就会失眠、多梦、睡眠质量差。只有恢复松果体的正常功能，才能从根本上解决失眠。若是您被失眠困扰，应尽快治疗，以免影响生活及健康。

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