人们的身体单凭锻炼是不行的，还需要结合着进补才能身体更健康。人生活在大自然中，与大自然息息相关。四时气候更迭，万物春生、夏长、秋收、冬藏。冬季气候寒冷，人体精气内藏，蓄积以应付寒冷，并能满足来年生发的需要。中华中医药学会亚健康分会常务委员施仁潮从中医四时养生的角度解释说，进补推崇冬季，是因为此时人体食欲旺盛，进食量较多，更能吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。可要是在错的时间进补，是不会起到相应效果的。

　　从相关专家那里了解到，膏方是根据人们体质不同与病情的需要，选择多种药物组成方剂，并将中药饮片经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入辅料，如蜂蜜、阿胶、鹿角胶等收膏，形成稠厚的糊状补膏，以达到补养身体、调理疾病的疗效。膏方具有治病防病的作用，有些人虽然没有病，但怕冷，火气大，膏方正好可以从整体上对其体质进行调理；而对于一些慢性病患者，恰好可以在这段时间利用膏方保健、预防、治疗和康复，对患者来说有着很大的帮助。

　　有的人对其会有些不解，不明白为什么膏方具有很好的滋补、调理功效？这是因为“胶”在膏中至关重要。颜乾麟说，一般的汤剂虽然也可以起到滋补、调理的作用，但因为汤剂容易变质，不可能长期保存，服用不方便，而且口感不好，服用者很难坚持。更关键的是，膏方中加入“胶”后，补的力量显著加强了。我们常常说血肉有情之品，就是指胶对人体具有很强的滋补作用。以上为大家讲述的内容，需人们知道。

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