人们应该保护好自己的身体，不给疾病留一点空隙。什么是慢性呼吸疾病呢？慢性呼吸疾病是慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等疾病的总称。由于冬天比较寒冷，空气比较干燥，呼吸道的抵抗力容易下降，同时寒冷和干燥的空气也是很强的刺激因子，刺激这些患者的气道而使这些患者发病。所以，人们在冬季要学会防寒。

　　那有什么好的预防措施吗？接下来就为大家讲解， ，应注意保暖，特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒。第二，应注意保持居室空气的清洁，如在中午外界温度较高时开窗通风。另外，还应使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出，最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，通过水分的蒸发增加室内空气的湿度。最重要的就是，自己所处的环境里空气要好。

　　以下三点更为重要，一起来看看。第三，适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力。如在冬季用冷水洗脸，就是帮助患者提高耐寒能力的最简单的方法。第四，多喝水，多吃一些水果、蔬菜以提高综合体质。第五，注射流感疫苗，避免患流感，因为流感可以诱发慢性呼吸疾病的发作。同时，流感疫苗除预防流感外，注射后还可刺激人体的非特异性免疫，从而提高人体的抗病能力，让所有不好的疾病都离我们而去。

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