我们大家都知道古人白居易吧，唐代 诗人白居易，字乐天，晚年号香山居士。他生逢乱世，一生坎坷，中年亲人零落，但却以多病之躯活到75岁，其中原因值得探讨。白居易认为“身为医王心是药，不劳和扁到门前”，“心恬内无忧”则能少生病，生病也容易痊愈。因此，他“号作乐天应不错，忧愁时少乐时多”。白居易的乐天知命，表现在以下几个方面，他可以让我们从中领悟到不少的学问。

　　首先我们保持一个很好的心态，不乱生气，不烦恼。“自知气发每因情，情在何由气得平？若问病根深与浅，此身应与病齐生。”纵有不欢之事，也能以理智战胜感情，不气不愤。淡泊名利，每次被贬官或被迫辞官，他都能做到旷达自乐。被贬到江洲时，他反而喜形于色说：“匡庐在念久矣，今得青山绿水中为风月主人，幸甚！”这种情怀是很多人都望尘莫及的。

　　人生总会遇到许多不顺心的事，而白居易却遇疾不忧。“纵病心中不忧愁”是白居易的一贯思想。他在身患半身不遂之后，还“一足任它为外物，三杯自要沃中肠。头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”正确对待衰老。白居易对生老病死看得比较轻。其言：“病应无所避，老更不宜忙。”“况加禄仕后，衣食常温饱。又众风疾来，女嫁身婚了。胸中无一事，浩气凝襟袍。飘若云信飞，乐如鱼在藻……”事实上，白居易对医疗知识也多有掌握，呼吸吐纳功法及按摩保健法，也是其长寿的保证。但其乐天的性格，是长寿基础的基础。如果我们也能够保持这种胸襟和心态，你就会发现其实生活是多么的美好。

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