我们平时吃的瓜果有很多，西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。*瓜是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”，它还可以帮助美容我们的皮肤。

　　它的功效还不仅仅如此，经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩*瓜作水果生吃有奇效。冬瓜富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说，做成汤后膳补的作用非常好。

　　尤其是那些小便不畅通的朋友，饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。丝瓜可解热消*，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解*，更是泻火的良品之一。

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