生活中有点健忘是很正常的，你是否碰到过类似的尴尬境地：为了找钥匙把抽屉翻个底朝天；到银行取钱竟忘掉密码；碰到熟人怎么也记不起名字；走出家门突然想起煤气没关……等一些很平常的小事都忘了。

　　以上讲的那些都是生活中零零碎碎的小事，西方人用“舌尖上的错误”来微妙地表达上述情况。其实，这都是记忆力减退惹的麻烦。正常人的 记忆力出现在20岁左右，到25岁时，记忆力正式进入下降阶段。年龄越大则记性越差，这是自然规律。所以不必要对那些事担心。

　　其实有很多的原因可以导致记忆力减退，像持续的压力和紧张会使脑细胞疲劳，过度吸烟、饮酒或缺乏维生素，可以引起暂时性记忆恶化。最近，专家开始注意心理因素对记忆的影响，比如很多健忘症患者，都存在抑郁症状。抑郁症也是影响记忆力的一个因素。

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