专家说，孤独可改变内分泌和造成抑郁症的危险，这一现象与现代社会一些缺陷密切相关。如今，人们更多使用网络进行交流而不是面对面交流。“人们的生活状态越来越孤立。部分由于人口老龄化以及晚结婚、少生子等原因，人们身边的朋友越来越少，孤独感日益增强，使现在的人孤独感越来越强烈。

　　根据 教授对社会的研究，在《孤独：人类天性和社交需要》一书中。他在书中预测，随着传统家庭结构走向解体，社会孤独问题会愈加严重。随之产生抑郁症的人也越来越多。

　　那么孤独的人应怎样结交朋友呢？他建议孤独人群通过从事社会公益活动结交朋友，因为拥有几个知心好友比结识一群点头之交更好。“孤独的人容易感到饥饿，”他举例说，“关键是认识到解决办法不在于让自己进食，而在于做饭和与他人共同分享食物。”另有调查显示，与上一代人相比，现代人拥有朋友和知己的数量明显减少，因此现代人更容易感到孤独，这也是现代社会抑郁症较高的一个原因。

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