近日黄小姐向医生讲诉了困扰她的事，她最近很容易忘事，上午老板布置下任务，没到中午就抛到九霄云外了。是因为天气热？还是由于年纪越大，记忆力也会慢慢减退？她一直为此事情困惑着。

　　据相关健康专家了解到，在炎热的夏天，很多人贪图凉快，总爱待在空调房里，体育锻炼、户外活动和人际交往都大大减少，“元神”得不到舒展，便会干扰大脑的记忆功能。夏季睡眠质量差也是其原因之一。

　　导致食欲下降也可能是由“暑湿伤脾”所致，摄入减少，偏偏多数人还喜喝冷饮，给“外热内寒”的身体更添寒意，动不动就拉肚子，营养供给不良影响大脑反应。长夏炎热容易心烦气躁，“心主血”，而脑细胞靠血供养，一旦心情郁结导致血液供应不足，便会扰乱元神，这些都是导致容易忘事的原因。

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