春夏秋冬四个季节里边你最喜欢什么季节呢？夏天的到来，让很多怕冷的女性不再痛苦度日。但是，到了夏天之后，另外一个大烦恼困扰着这类女性。每天坐在空调房里手脚冰冷四肢畏寒，像玻璃人儿一样脆弱着。这个时候的你应该学着改变一下自己的体质了。在这个讲究养生的时代，你 也来开始自己的养生进程吧，不然的话就太out了，多学一些照顾自己的养身方法是女性应做到的。

　　可能有很多朋友都不喜欢吃姜，但是生姜红茶暖身暖心，说起生姜泡红茶，相信你肯定不会陌生，因为现在已经有很多MM早就开始试着喝生姜红茶来减肥了。生姜中的辛辣成份能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质，这样一举两得的方法干嘛不试呢？赶快行动吧。

　　有的人可能会问生姜是什么药物吗？其实，生姜就是我们厨房里必不可少的调味品，在我国民间早有“每天三片姜，不劳医生开药方”的谚语。生姜有发汗的作用，能令身体立刻暖和；生姜中的辛辣成份能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质，为了有个好身材和好身体，马上就开吃吧。

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