给你们讲一点关于怎么样防止冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病的小方法。常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。水、可真是我们任何生物都不可缺少的。

　　现在介绍一种抗寒防病的方法。常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。还真不知道大枣和姜还有这样的 。

　　人们早晚洗脸都喜欢用热水，特别是在冬季，肯定没想到坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。听到了吧，可别在因为怕冷就只用热水了喔。

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