大家年龄都相仿，为什么她看上去会那么年轻呢？这让很多mm心里很不平衡。女人的脸真是不可信哦。那么，究竟为什么有的人显得年轻，有的人显得老气呢？下面为大家揭示容易让人衰老的几种不良生活习惯。

　　有些慢性疾病可让人们提前衰老，这种情况一般多是病理性的，比如精神衰弱、高血压、高血脂症、动脉硬化、肥胖等，所以大家不要小瞧这些疾病的危害。频繁堕胎不仅 身体，而且会使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生变化，使女人明显老态。过量抽烟、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏运动、早出晚归，这些不良的生活方式都会对健康和容颜造成损害。除了要完成本职工作，应对复杂的人际关系外，女性在家庭中还要扮演妻子、母亲的角色，过多的压力让她们常感不安、紧张、焦躁，加上缺乏排遣途径，日积月累，对机体 很大。吃进肚子的都是加工过度的食物，含有各种各样的人工添加剂；每天喝四杯以上的咖啡；过多摄入高脂、高热量、高蛋白食物；烟、酒以及刺激性饮料都会导致女人的过早衰老，所以好的饮食不仅对身体健康有益，还能让你保持年轻。

　　如果想要年轻，那就应该及时改掉生活中存在的不良习惯。

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