进行养生保健时，我们常把身体分为几大区域，这也是为了更好地进行身体保健。人身体上其实就有4个容易出问题的“三角区”，如不好好呵护他们，可能会对健康产生很大的威胁。

　　我们从上到下来给大家进行讲解。首先是脸上“三角区”，在鼻根和两侧嘴角构成的区域里，皮肤最爱分泌油脂，因而各种皮肤问题也就随之而来。保证皮肤清洁是第一重要的，此外，还要注意少吃甜食和油腻的东西。皮肤问题严重时，需要寻求医生的帮助。其次是肩部“三角区”，在肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累。除要避免一个姿势过久，还需经常做绕肩运动，没事就甩甩手。然后是生殖“三角区”，对女性来说，生殖器区域相对开放，且其阴暗、潮湿的环境特点，一不留神就有被细菌侵入的危险。一定要勤清洁。尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地；入厕前要洗净双手，以免细菌侵入。最后是膀胱“三角区”，由两个输尿管口与尿道口三者构成的区域，是储存体内残留尿液的地方。尽量规律及时地排空膀胱。一般来说，每次的尿量应该不超过300—400毫升，否则就有可能是憋尿，对身体造成严重的影响。

　　在平时的生活中多多关注一下这些三角地区吧，会给你的健康带来更大的帮助。

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