生活条件进步了，现代人都追求健康，而聪明的现代人除了注意身体健康，也会重视心理健康，从而达到身心和谐。简而言之，既要养生，也要养心，这样就能拥有幸福美满的生活了。

　　不少人都在养生，但你真正懂得养生吗。养生重在养心。养心，古人云：“天下根本，人心而已”。心气平和，常怀平常心、喜悦心、关爱心，自然百事皆顺，万事无忧。现代人养生养心，多会选择运动、旅游、食疗、药补等方式，大概很多人不知道，其实音乐，也能养生，更能养心，使人体身心都得到相应的放松。

　　音乐养生的说法，早在中国古代就提出来了。中医认为，人体五脏保健(心、肝、脾、肺、肾)最为重要。中医还认为：“怒伤肝、思伤脾、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾”。它告诉我们，良好的情绪状态可以使人的生理功能处于 状态，反之则会降低或破坏人的某种功能或组织，引发各种疾病，使身体健康遭到 。

　　而从现在医学的角度来讲， 的音乐养心专家赵国良先生，特别为广州的观众朋友用心配置了“音乐养心四方剂”，从“清热、滋补、理气、润燥”等各个方面帮助观众调节身心，舒缓压力，平稳和谐地修养心灵，从而获得健康快乐心!在广东民族乐团的第二场“音乐养心民族音乐会”上，我们就可以欣赏到这四服音乐方剂，以音乐洗涤心灵，让耳朵接收柔美、和谐的音波信息，感受愉快、甜蜜和满足，达到“养心”，“养生”之效，促进身心健康，有使心理得到很好的调节。

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