头发湿漉漉最易生病了，洗澡后睡一觉本来是享乐休息的好事，可是一觉醒来头痛鼻塞更难受为什么啊，原来是头发湿漉漉就上床在惹祸，可见这是一种错误的生活习惯。

　　在生活中我们经常听见有老人家说，晚上洗头老来惹头痛，这话不是没有道理。用热水洗头后，头发有温度，头皮毛细血管扩张，头部发散的热量很多，湿湿的头发会蒸发大量水分，也要带走很多热量。如果你身体壮实、抵抗力强，体温调节机能正常，当体温倾向下降时，仍能使体温维持正常；但如果你身体抵抗力弱，动不动就生病，当全身或某一局部受寒时，就特别容易受风寒得感冒，所以很有必要注意生活中的小细节。

　　在此，也有相关提醒：特别头未干就睡觉，这种做法最易得感冒，你如果习惯晚上洗头发，建议洗完后用干毛巾擦干积水，然后用吹风机把头发吹干，之后在睡觉，这样才会减少感冒的发病率。

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