秋季是一个美丽的季节，但是这个季节的气候非常干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，血液和痰液检查也正常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏有关，用药膳辅助治疗效果不错。萝卜陈皮汤，白萝卜，陈皮。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮。对干咳痰少者有效。芝麻核桃粥，芝麻及核桃，炒熟后研碎，同粳米煮成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。若孩子出现久咳现象时可采用此法来缓解。

　　大家都知道梨可以缓解咳嗽，生梨粥，取生梨，洗净后去皮切成碎片，加粳米煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。蔗浆粥，取新鲜甘蔗，削皮去节，榨取汁。大米煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，对干咳无痰者有帮助。银耳粥，银耳，粳米，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。适合小儿在秋季久咳少痰者，对患此症状的孩子有一定的疗效。

　　除此之外，还有几种缓解的方法。杏仁炖雪梨，取甜杏仁，去皮打碎，雪梨洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖，放水适量，置锅内隔水炖煮后即可服用。润肺化燥止咳，可作为秋令小儿常食保健品。陈醋冰糖汁，冰糖捣碎置入容器中，再倒入陈醋，浸泡，冰糖溶化后，早饭前、晚饭后服用，可长期服用，止咳化痰。上述这些方法都可缓解宝宝的咳嗽。

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