拥有一副健康的身体是人们兴慰的事情，可疾病总是避免不了的。人体讲究阴阳平衡，如果阴气不足，而阳热内盛，人体就会处于失调的状态。一般阴气是向下走的，而阳气是向上走的，就像水总是往低处流，而火热之气总是向上蒸腾，所以阴虚内热的人，阴气不足不能制火，所以就会出现血压高、头痛、头晕、面红耳赤这些阳热在上的表现。发生这样的情况之时，应立即去相关医院就诊。

　　我们来听听专家是怎么说的，如果不加以控制，严重的可能导致中风。尤其是老年人，阴气本来就不足，更需要特别注意。高血压很多是由于阴虚阳亢导致的，那么我们就应该养阴清热，一方面让阴气充足以制约火气，一方面直接用一些清火的食物或药物。一般年轻人实火较盛，以清火为主；老年人阴虚明显，要注重养阴。但总的来说清热与养阴两方面都要照顾到，这样才不会给健康带来 。

　　那么，有没有降低高血压的好方法呢？下面就为大家介绍一下，泡脚泡掉内热高血压：高血压或轻度血压高的人，可以用桑叶、桑枝、茺蔚子各适量，用布包上，放在锅里煮水，用来泡脚，长期坚持可以泡掉高血压。喝藕汁降血压：莲藕是甘寒的，有很好的清热作用。买回来以后，去皮、去节，切成大块，榨汁，然后滤掉杂质喝汁，有降血压的功效。建议高血压患者，来了解下上面讲述的内容，对你或许会有帮助哦！

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