每个人都喜欢干净、卫生，除了洗衣物、床物之外，有时会洗澡。可是洗澡过勤，皮肤角质层易受伤，导致皮肤保护能力下降、水分流失，皮肤就会干燥、瘙痒。近而影响到我们的皮肤健康。

　　下面就让我们来看一则实例，某先生皮肤瘙痒难忍，全身越来越“皴”了，布满了起皮的小细纹。他原想皮肤干肯定是缺水，于是更勤快地洗澡，不成想皮肤瘙痒、干裂状况却严重了。“我天天洗澡，怎么皮肤还会皴？”在皮肤科门诊室，这位先生说，“我是开澡堂的，天天泡澡，按理说不该缺水、干燥。”按道理说他这样子是没有错的，可是从医学上面来说他 到了自己的皮肤组织。

　　我们来听听专家是如何解释的：皮肤的最外层是角质层，有一定的保护作用。如果洗澡太勤，角质层就会受伤，保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分就容易蒸发掉，皮肤变得干燥、缺水。医生建议，避免洗澡太勤导致皮肤干燥、瘙痒；搓澡时，用力轻柔；尽量用弱碱性或中性香皂、沐浴露；洗浴后，可用一些保湿乳液。尤其是老年人，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，更要避免洗澡过勤导致皮肤干燥、瘙痒，在搓澡的时候千万不要使太大的力气。

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