每逢快过节的时候，人们都会非常地忙碌。尤其是春节临近的时候，有不少老年人开始准备年货，常常令他们乐此不疲。医生提醒，老年人忙过年一定要注意身体，别光顾忙着购物而把自己累坏了。

　　春节时期的天气比较寒冷，所以老年人要注意保暖，应根据天气情况决定自己的活动，千万不要逞强。搞卫生时老年人最容易受伤的部位是肩膀、膝盖和腰部，老年人在登高、搬运物品时动作要舒缓，不要一直持续同一个动作，这样就可以免除肩膀和腰部的肌肉拉伤，从而保护自己的关节部位。

　　从一些调查报告中显示，许多老年人都要到商场去购物，而一些大型商场内人流量大、空气质量较差，再加上人多噪音大，逛久了，老年人容易出现头晕胸闷、恶心、呼吸不畅等不适。因此，要尽量减少在商场等人口稠密区域的逗留时间，若出现头痛、恶心、胸闷、气短等症状，应立即到商场外呼吸一下新鲜空气；如有可能的话，可以喝一点水或者吃一点水果补充身体能量，这样可以起到抗疲劳、缓解紧张情绪的作用。上面讲述的这些事项，老年朋友们要注意了。

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