怎样能把痛经推走呢？有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标，髋骨 点为横坐标就可以找到)，每个穴位按摩几秒钟。这几秒钟对痛经的效果是有帮助的。

　　如何用推来推走痛经呢？有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圆周运动)，不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前治疗，连续治疗3多个月。慢慢的痛经便会离你远去。

　　单纯的按摩不能起到更的效果，另外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳，以免对经期带来不利影响。

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