桃子，是我们生活中较常见的水果之一，粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。相关人士指出，桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃子制作的百分百桃汁能补血，可以帮助你喝出好气色。

　　桃子的内质致密，其营养也很丰富。据分析，它还含有胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素Ｃ、果胶和糖分等。特别是它的含铁量在众多水果之上，为苹果和梨的N倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。专家建议大家，再吃不到桃的季节里也可以喝些桃汁。

　　查询相关资料后了解到，桃性味甘酸、微温，具有补气养血、养阴生津、润肠通便、养颜抗衰等功效。桃对胃阴不足、口干口渴或体虚阴液不足的便秘症有较好的滋补和润下作用。鲜桃洗净，剖开去核，蒸熟剥皮，加入白糖和蜜各适量，稍加水熬成浓汁，每次取一二汤匙加温水服用，可生津去热，润肠消积。平时多吃桃对高血压也有好处。

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