生气是人坏情绪的一种表现，为什么会有这种坏情绪？有人专门为此做了一个研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：他人无意或在不得已的情况下“冒犯“了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些小事根本就没必要生气。

　　出门在外时，如果遇到患病或心理不健全、或酒后、或极度愤怒，言行容易反常的人做出“出言不逊”损害自己的事时，也没有必要为此生气。在家里更多鸡毛蒜皮般的琐事，如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情更不值得生气。如为这些小事生气，你就应该检讨一下自己是不是肚量太小了。

　　如过想在生活中做到身心健康，给您个建议流言、传言、小道消息，不要听。听到了也不可轻信，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机？他与被告发者何种关系？可靠性有多大？再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气，纯属“用别人的错误来惩罚自己”，这是愚者才会做的行为。

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