随着生活节奏和工作压力的加大，过劳死的病例如今也不少见了，工作再累也需要合理的休息。看看容易过劳死的都是哪几类人，了解这些之后让我们远离这种疾病的困扰。

　　“过劳死”最青睐哪些人群呢？一是具有“完美主义”性格的人，这类人自我期待值高，每件事追求尽善尽美，不做好誓不罢休；第二是所谓的“工作狂”，这类人经常加班，放弃休假，一工作起来就停不下来，放假反而会觉得有种失落感，这些人群是真正的“工作狂”。

　　还有一些人群在日常生活也应提高注意：有过早死亡家族遗传又自以为身体健康的人；超时间的工作者；夜班多，作息时间不规则的人；长时间睡眠不足的人；自我期望高，并且容易紧张的人；几乎没有休闲活动与嗜好的人。这些人群在日常生活中养成好的生活习惯很重要。

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