现在新鲜事物是层出不穷，牙线正在慢慢代替牙签的使用。牙线为尼龙、塑料等纤维制成的细线，是一种清洁牙齿的用品。分涂蜡和不涂蜡两种。刷牙只能清洁牙齿的内外两面，牙龈以上的地区。对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙医一般推荐在牙膏和杀菌漱口水之外，也定期使用牙线清洁。长期有毅力的使用可以减少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。但是你知道该如何正确的使用吗？

　　牙线看着不起眼，但是它的使用可是有大学问的。⑴截取 到5公分长的牙线（约与手指同长）。⑵牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。⑶双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。⑷此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。⑸拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。⑹把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。⑺刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。⑻牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。⑼当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到 一颗牙的 一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。⑽操作右边前牙区时，用右手拇指。左边前牙区时，则用左手拇指。这样比较顺手。⑾当拇指与食指的搭配做到嘴角时，拇指便渐感不便。此时，可用食指来取代该拇指，即用两食指的搭配，牙线在两食指间保持1到2公分，一个食指在牙齿的内边，另一食指在牙齿的外边。并同时把脸颊撑开，这样不但容易进入后牙区，且不 嘴角。⑿下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。如此一来你的口腔才算的上是干净。

　　牙签既不健康，制作起来又浪费木材，因此，为了自己的健康，也为了生态平衡，大家 多多使用牙线。

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