其实，脚是否健康取决于一双鞋的好坏。还有，决定舒不舒服的还有一个要素——鞋子防不防震。那么防震鞋子到底有什么好处呢？

　　每逢节假日，人们都会出去游玩，穿一双好鞋子走路才舒服。俗话说，鞋子合不合脚只有自己知道，一双合格的鞋子除了合脚之外，决定舒不舒服的还有一个要素——鞋子防不防震。因为吸震效果不好的鞋子会对脚底板造成冲击。走同样长的路，穿着能吸震的鞋比普通鞋子更不容易造成疼痛。这对年轻人也许不明显，但对肥胖者、“大肚婆”、扁平足的 尤其明显，也是造成足部炎症的原因之一，所以吝啬什么也不能吝啬一双鞋的钱。

　　那么怎样才能试出鞋子有没有防震效果呢？你只要选择鞋垫厚的鞋子，同时买鞋的时候试着穿下，若感觉鞋垫柔软又有弹性，则代表防震效果不错，即使你走在远的路也不会感到脚的酸痛。

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