遇到麻烦事是很正常的，人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话，会让你压力有所缓解。

　　有些人把不要紧当成口头禅。今后不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的 步。第二句：算了吧。生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。这些对你来说是一个提高。

　　另外一句安慰自己的话是：会过去的。不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。在生活中遇到这些事时对自己说下这些话吧。

　　(108807)(150)(149)