为了满足宝宝身体的营养，爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。关于此问题建议爸妈应多了解一下。

　　首先，来了解一下哪些主食类食物适合宝宝吃，谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时 米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，这也是导致孩子近视眼的原因之一。

　　我们都知道，荤食类的食物营养较高，荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段， 不要让宝宝食用此类食物。

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