痤疮让人们感到痛苦不已，痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。专家向大家推荐一道芹菜雪梨汁，可助大家有效缓解痤疮的痛苦。

　　接下来，我们一起来了解一下这道美食的做法：取芹菜适量，番茄，雪梨，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用一次。坚持数日相信会让您看到满意的效果。

　　了解其做法后，我们再来了解一下它的食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。被痤疮困扰的你要在饮食方面多注意。

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