教你一种让头发更健康的方法，将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈六次；再以逆时针方向打圈六次。或将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处风池穴。在按摩的时候，一定要找准穴位。

　　紧接着是下面这两个步骤，将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻向两侧按压，一直到达太阳穴为止。此动作重复做六次。然后以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。直到感觉头皮已经放松，消除紧张感即可，同时还要注意手上的力度要适当。

　　做这些动作的时候要连续，接下来是将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数几十下。 ，做“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮，重复此动作至少十次。这个按摩法能起到健康发质的作用，朋友们可以试一试。

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