现在人们的生活紧张，很容易患上神经衰弱，如今有许多青少年学生由于学习压力过大，而导致神经衰弱的情况并不少见。由于该病严重地危害着人们的身心健康，那么该如何预防青少年学生神经衰弱的发生呢？最简单的方法莫过于听音乐了。

　　音乐治疗其实很早就被采用了，根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐（尽量不要用迪斯科之类乐曲），常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，防止耳朵的听觉出现问题。

　　怎么样才能预防神经衰弱呢，要有效的预防神经衰弱，需注意的方面还有很多，良好的居住环境，健全的家庭环境，父母合理的对待子女，学生个人的修养也很重要。此外，广泛的兴趣爱好，适量的运动，娱乐，休息、生活尽量要有规律，乐观的心态也是必不可少的。

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