香醋是一种较为常见的调料，香醋：含有 酸，可以抑制人体对脂肪的吸收，还能促进体内脂肪的燃烧，同时减少体内的胆固醇和中性脂肪的含量，加速血液循环，对减肥很有功效。豆豆：富含膳食纤维，不仅可以增强饱腹感，还能够顺肠通便，是减肥者 的选择之一。想要减肥的你一定要了解哦。

　　首先，我们来了解一下具体作法。香醋泡豆减肥法，方法：将黄豆或黑豆炒熟后，加香醋浸泡。至少泡一周， 泡十二周或半年，甚至一年，时间越长越好。泡好后，每顿饭前吃一勺，长期坚持即可见效。减肥效果：能燃烧脂肪、治疗便秘。长期服用，不仅体重迅速减轻，而且可使皮肤光滑白皙。建议女性可尝试一下此种衣服。

　　这种食物的除了可以减肥外，还有其他的功效，大豆异黄酮还能缓解情绪不稳定症状，护肝肾、防癌、缓解糖尿病与腰酸背痛，并防止高血压、感冒、心脏病、动脉硬化。特别提醒：醋一定要是天然糯米做的香醋，切不可使用化学勾兑醋，这很关键，MM们一定要牢记这一点哦。以免给自身健康带来影响。

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