有专家说，刚吃完饭要禁止喝茶。因为饭后喝茶很不利于脂肪肝的预防，脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯，而且好习惯对大家来说益处甚多。

　　从相关专家那里了解到，还要控制饮酒。大多数酒精都是通过肝脏代谢的，经常饮酒，肝脏负担太重。即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。据了解，女性比男性更易受到损害，所以女性要学会保护自己的肝脏。

　　下面还有一点需大家特点注意，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。增加有*物质对肝脏的*害作用，从而引起脂肪肝。此外，还要做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的小部分为宜。为了自身的健康，一定要改掉饭后喝茶的坏习惯。

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