如今，好多男性也在纷纷减肥。当减肥的男人们嘲笑女性为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有意识到你“健康减肥法”也在鸣警呢？减肥的男人们，以下的现象的人们可千万莫招惹！以免减肥不成功而影响到自己的健康。

　　专家提出，人们用来减肥的食物热量不得过低。减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得过低，这一点需减肥的朋友们注意了。

　　同时，需减肥者们注意的是不可过度。体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。体重超出一少部分的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失 。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。想要成功减肥，还是采用科学地办法比较合理。

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