人们如果要养生的话，首先应该先养肾。肾虚除应用药物治疗外，还可以通过饮食进行调理。介绍一下肾虚及女性肾虚食疗方法。尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标，所以一定要引起注意了。

　　据了解，人们脱发的现象越来越严重了。你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？ 的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，正是因为这样才会让你有脱发的现象。

　　可能有的人遇到过这样的情况，眼睑浮肿。早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中，这时你该好好地关爱一下你的肾健康了。

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