爱美是每个人的天性，更何况是女性。对她们来说，丰满有弹性的美胸是散发魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造几款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部，效果不亚于“肉蒲团”哦！请大家跟随小编一同来看看吧！

　　首先，为大家引荐的食物是龙珠芋香饭。做法很简单，将芋头挖空成壳后，将挖出的芋头切粒待用。芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后，拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上十分钟即可。步骤是不是非常的简单哪，可以亲自体验一下。

　　其实，建议女性们在平时多吃些豆类食品。大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感，同时也能使女性的魅力更加光彩耀人。

　　（205067）（117）（85）