生活中，不少老年人在早晨常跑厕所，天气突然变凉时，尤其如此。中医将这种情况叫做五更泻。五更泻是中医特有的病名，指发生在黎明前后的腹泻，是老年人的常见病之一。这种病大多出现在由夏入秋的时侯，而且男性多于女性。在中医疾病分类中，五更泻属于慢性泄泻范畴，而且还长时间不好，很是困扰着患者。

　　随着年龄的推移，人的抵抗力也逐渐下降，人到老年，大部分都会有肾虚问题，会对消化吸收产生影响，出现泄泻。而在黎明之前，温度较低，尤其容易发作。这类病人除了有在黎明前迫不及待地去厕所排便的症状外，平时还伴有四肢寒冷、腰酸膝软、舌苔发白等一系列表现。患了这种病，服中药效果一般比较好，坚持治疗一段时间，一般情况下，疾病都会有所好转。

　　针对此疾病，我们传统的中医认为，应多采用温肾运脾、涩肠止泻的方法。常用处方为：补骨脂，五味子，肉豆蔻（煨），吴茱萸，熟附子，党参，炒白术，木香，赤石脂，石榴皮，干姜，炙甘草。还要强调的是，这种病除了针对肾虚治疗外，应注意保暖，尤其是腹部和下肢。饮食上，要有规律，注意卫生，以清淡、易消化的食物为主；不吃生冷不洁的食物，要禁酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、生冷瓜果和多 食品（如芹菜、韭菜）；保持良好的心态，加强锻炼。此外，选择使用一些适合老年人肾虚泄泻的腹部中药保暖袋，这样对治疗疾病也有一定的作用。

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