以下误区，在您身上发生时，要及时纠正哦！很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。医师诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，就不会危害到胃部的健康了。

　　碳酸饮料受到许多年轻人士的青睐，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等等这些才是健康的饮料哦！

　　越来越多的研究结果得出，长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。而抽烟、酗酒也是“帮凶”。医师告诉记者：“喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚，我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。严重威胁着人们的正常生活。”

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