在生活当中，患抑郁症的人不断增多。要知道抑郁症是常见的一种疾病，中医治疗抑郁症的方法有很多，其中药膳食疗因为其绿色、方便使得患者愿意尝试。药膳在调理机体内平衡的基础上，不仅能能缓解患者的病情，还能享受美食，滋补养生。那么到底会有哪些食疗呢？

　　根据健康专家给出的建议有玫瑰菊花粥。做法：干玫瑰花，白菊花，糯米，粳米（即普通大米）。放入适量的原料洗净，同放入锅中，大火烧沸后，改小火煮至粥成。适用于思虑过度，胸闷，烦躁，食欲下降，消瘦，易疲劳，属于肝郁脾虚者。合欢饮。做法：合欢花、白蒺藜、香附子、香橼、佛手、甘松、甘草各、适当的水煎服。本品主要用于治疗肝气郁结证。还有，佛手金柑饮。做法：佛手、金柑、开水泡饮代茶。适应证：用于肝气郁结之轻证，心情不舒畅、咽喉哽噎不适，食欲不佳，口干欲饮者，这些对于抑郁症患者来说都是非常好的。

　　在餐桌上，汤是我们经常饮用的。对此专家也介绍了一款——当归生姜羊肉汤，给抑郁症患者饮用。做法：当归、生姜、羊肉、大个八角茴香一枚，花椒、大蒜、葱，黄酒，食盐适量。当归用清水浸软，与生姜切片备用。羊肉入开水中略烫，去除血水，切片备用。当归、生姜、羊肉、茴香、花椒放入砂锅，加清水，食盐，旺火烧沸，去沫，加入大蒜，改小火炖至羊肉熟烂，放入葱花即可。食用时捡去当归和生姜，也可加入少量味精。本品适用于情绪低落，思维迟缓，畏寒肢冷，失眠健忘，神志恍惚，腰膝酸软者，等精神状况不佳的人食用。

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