目前，在上海市举行了以戒烟为主题的竞赛活动，上海各大三级医院以及部分二级医院都设置了戒烟门诊，另外，每年上海都会举行各种各样的戒烟活动，比如戒烟竞赛、无烟城市等等。但是真正参与到戒烟竞赛这样的活动中的市民，还是很小的一部分。比如2006年举行的戒烟竞赛，仅3700人报名参加，市民戒烟的热情仍然很低，看来，烟对人们的吸引仍然很大。

　　据相关方面的专家研究后指出，戒烟也不仅仅是参加一两次活动就能解决事情的。上海第二*医大附属长海医院呼吸科主任张景熙表示，烟草依赖本身就是一个慢性疾病，这种疾病的复吸率非常高，一次戒烟不可能成功。很大一部分参与戒烟的市民，无论是自行戒烟，还是药物戒烟，都会有“复吸”的现象。但是，张景熙主任也强调，复吸有时候是不可避免的，但也不要太紧张，只要有决心，可以从头再来。戒烟是一个反复的，不断重新开始的一个过程，所以，戒烟要有坚持的信心才能功。

　　专家还介绍说，其实，有效的戒烟行为，一般分为四个时期。他们分别是“思考期”、“准备期”、“行动期”、“维持期”。这样来看，戒烟是一个非常漫长的过程，并非一朝一夕就以完成的。

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