胆固醇是人体中的一种物质，胆固醇升高没任何症状，很难被发现，而胆固醇过高会导致心肌梗死、脑梗死，猝死等。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”；后者偏高，冠心病的危险性就会增加，是“坏胆固醇”。胆固醇为什么有好坏之分？可能这是很多人都想知道的问题。

　　接下来，请专家来给大家讲一讲。“好胆固醇”个头大，它在血液里流动的时候，像一块磁铁把人体不需要的东西带走；而“坏胆固醇”个头小，它在血液里流动，自己力气不够，流着流着在血管壁上沉积下来，像下水道的污垢越来越多，最终堵住血管。血管里沉积的“坏胆固醇”越来越多，血管越来越细，使血管破裂，在心脏部位发生是冠心病，在脑子里发生就是脑中风，最厉害的能马上要人命。看来“坏胆固醇”对我们的健康影响重大。

　　胆固醉对很多患者都有影响。控制好胆固醇对高血压和糖尿病病人都有好处，胆固醇水平正常或轻微升高的高血压病人接受了胆固醇治疗后，可降低心肌梗死和中风的风险；糖尿病病人接受降胆固醇治疗，心血管事件可降低，也可降低中风的风险。要想血脂低，记得少吃富含脂肪、胆固醇的食物，多吃低脂食物，多吃水果、蔬菜、面包和谷类食物。血脂高的人可以多吃大蒜，早晨空腹吃糖醋蒜，生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等降血脂食物也要常吃。对于血脂高的朋友身体很有益处。

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