在我们日常生活中，不少人偶尔用热毛巾热敷，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。抓紧时间不妨让我们一起来学习一下。

　　在热敷过程中，一定要注意毛巾的卫生，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。 在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾， 交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷数次，这些细节问题一定要多加注意。

　　接下来让我们了解一下常见的毛巾热敷保健方法，缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还有助于提高人体的思维能力。

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