外貌、皮肤、身材等这些都是女人极度关心的，但是往往女人总是抗拒不了美好食物的诱惑，如果你不警惕以下的几种食物，你的外貌不知不觉间就会被它们摧毁！臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和 氢等。它有分解蛋白质的腐败物质，对人体健康并不利。

　　我们都知道，每日味精的摄入量不能过高，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的 ，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。腌菜：长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚 胺这种致癌物质，长时间下去的话，很有可能会导致癌症出现。

　　鱼干片是不少人的心头肉，鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。油条：油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。泡泡糖：泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的 促进剂、防老剂等添加剂，常吃同样会影响到身体健康。

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