说到无花果大家都不陌生，对于它有何功效你了解多少呢？无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。南瓜子和开心果，健脑：南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、 化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，让人表现出精神焕发的样子。

　　查阅相关的资料后了解到，奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。巧克力，怡情：巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。芝麻糊，乌发：芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，让你的头发更加亮丽、健康。

　　建议女性朋友平时里应多吃些葡萄干，葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。薄荷糖，润喉：薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。柑橘，富含维生素C：柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，不仅健身、而且有美容的功效。

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