天气越来越冷，很多人都不愿意离开温暖的被窝，又犯起了恋床的坏习惯。对此，医生提醒人们，要当心晨醒恋床不起引发消化道疾病。许多人都错误地认为，寒冷的冬天里，清晨醒后恋床不起，只是睡眠时间长点的问题，对健康没有什么影响。其实，这种坏习惯往往会因福得祸，只是满足了人们思想上的“享受”，却换来了身体上的麻烦。跟着专家的视觉来看看会给身体带来哪些危害呢？

　　经过大量的调查发现，大多数人清晨醒来恋床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们恋床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。其次，如果人们平常生活较规律，逢节假日贪睡，就会扰乱体内生物钟，使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动，导致白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪。长此以往，会影响到正常的生活和工作。

　　除了上述提到的这点之外，医生还提醒，人们一般经过一个晚上的休息，到清晨7时左右，头天的晚餐基本上已在腹中消化完了，大脑也会发出“饥饿信息”，这时如恋床不起，势必打乱胃肠功能的规律，长期下去，就会损伤人们的胃肠黏膜，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等消化道病症。解决恋床不起引发消化道疾病 的办法就是按时起床，按时吃饭，养成这一习惯对身体健康很重要。

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