让人难耐的高温天气里，常常感觉喘不过气，不仅如此，刺眼的阳光将人们的皮肤也晒得火辣辣的。此时，防晒成了最热门的话题。如何才能正确防晒？防晒问题多，只有做足了“功课”，这样才可以摆脱阳光带来的 。

　　选择防晒品需要注意的是：要根据个人的情况和具体的使用环境来确定，不要盲目选用。人们涂抹防晒品后，防晒品要经过一段时间才能起到屏蔽紫外线的作用，因此 在外出前半个小时左右涂防晒品。有的防晒品的成分中含有光敏性的物质，暴晒一段时间后，其防晒效果会大打折扣，就连标有“抗水抗汗”的防晒品也不例外，所以一天中防晒品并非只涂抹一次就够了。对于在室内工作的人，可以每隔4~5个小时重新涂抹一次；对于在户外工作的人，则应每隔2~3个小时就重新涂抹一次，特别值得注意的是，在水边作业者应每隔1~2个小时就重新涂抹一次，因为在水边不仅要受到空中紫外线的照射，还要受到水面上反射的紫外线的照射。为了能让防晒品发挥 的效果， 使用防晒品之前，先清洁脸部，涂抹爽肤水，这样不仅可减少防晒品对皮肤的刺激，效果会更明显哦！

　　晒后护理的程序必不可少，许多人都认为夏季护肤最关键的是防晒，而防晒最关键的就是出门前涂防晒霜，其实并不是那么简单。因为紫外线对肌肤的 绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。防晒在夏日肌肤护理中是重头戏，但它并不是维持我们肌肤健康最关键的一步，关键的一步是如何做好晒后护理。同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。三个步骤做好了，也不必担心你的皮肤问题了。

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