关于人体健康方面的问题，如今人们生活在一个充满*的环境里，身体很多时候都会有*的症状出现，肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖，被人喊成“*王”、“*后”也真是太可怕了。那究竟我们身体的*素从哪里来的呢？人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有*素，中医称之为“糟粕”。关于*，西医与中医对之定义不同。西医的解释非常抽象，就如我们《现代汉语词典》中所释义的：“‘*’是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。”而中医所说的“*”范围要更广泛，广义的“*”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质，这些都是让人体产生*素的原因。

　　据中医治疗专家介绍，《中医诊断学》所述的“*”一是指具有强烈传染性的特殊病因，即疫疠之气，又名*气，如麻*、疫*是指某些有特殊*性作用的病因，如蛇*、食*、虫*；三是指邪盛病重之证候，如热*、火*、湿*、麻*等；四是外科疮疡类疾病，如痈、疽、疔、疖等。无论是西医理论还是中医看法，我们不难得出，人在一生的过程中，无论体内体外，都难以预防与“*”的不期而遇，即使体外的*极也可能已经通过某些渠道，进入了人的身体内，成为了内在*素，对人体产生出其他的影响。

　　平常一定要注意好生活习惯，因为生活习惯和环境对一个人的身体影响也很大。人类是生活在自然环境中，由于环境污染日趋加重，人体内环境污染也随之加重。自然环境中空气和食水的污染、细菌、病*、化学农药、重金属污染、洗洁用品等家用品的污染，都会加速积聚身上的*素。对于生活在大城市中的人，紧张的生活往往会影响一个人的神经系统，进一步影响到新陈代谢。新陈代谢不佳的情况下，人体自然容易吸收了本不该吸收的*素。从环境得来的生活习惯和环境对一个人的身体影响也很大。人类是生活在自然环境中，由于环境污染日趋加重，人体内环境污染也随之加重。自然环境中空气和食水的污染、细菌、病*、化学农药、重金属污染、洗洁用品等家用品的污染，都会加速积聚身上的*素。建议平常应多食用地瓜、绿豆、燕麦、薏仁等有助人体排*的食物。

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